
Netrápte sa hladovkami
Ak ste sa už niekedy v živote snažili schudnúť, viete že to nemusí byť vôbec ľahké. V momente keď začneme držať diétu, máme na nezdravé jedlá trikrát tak väčšiu chuť. Je to prirodzené. Veď zakázané ovocie chutí najlepšie, no a pri diéte je bohužiaľ zakázané takmer všetko…